- 伊丽莎白山（果园） #06-05
- (65) 9088 4555
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您是渴望重返赛场的运动员，还是希望恢复日常膝关节活动能力的人？如果您的膝关节一直不稳定，那么您可能受伤了，需要进行适当的诊断。
阿尔卑斯矫形中心是新加坡一家专科诊所，擅长治疗与肌肉骨骼系统有关的各种损伤和疾病。在阿尔卑斯，我们深知肌肉骨骼问题会影响您的生活质量。我们针对不同的问题提供一系列解决方案，包括前十字韧带（ACL）重建术，以改善膝关节功能和稳定性。
前交叉韧带是位于膝关节内连接股骨（大腿骨）和胫骨（胫骨）的一条强有力的组织带。它的主要功能是在涉及旋转、扭转和突然改变方向的运动中稳定膝关节。
前交叉韧带撕裂是指韧带受损或撕裂，通常是由于膝关节扭转不当所致，常见症状有
前十字韧带撕裂发生在韧带拉伸超过极限或撕裂时，通常是在需要快速减速的活动中，如足球、篮球、橄榄球和滑雪等运动。
不过，前十字韧带也可能因非接触性动作而受伤，如跳起落地或突然改变方向。
在新加坡，前交叉韧带撕裂的非手术疗法，如 RICE 法（休息、冰敷、加压、抬高）、穿戴固定支架和物理疗法，可以有效地使膝关节恢复到受伤前的状态。
然而，对于许多人来说，尤其是年轻、活跃的人，或者那些参与高要求体育活动的人，通常会建议进行手术治疗，以恢复膝关节的稳定性和功能。虽然非手术治疗方法可以使一些患者受益，但许多其他患者最终需要在新加坡接受前交叉韧带撕裂手术，以完全稳定膝关节并恢复活跃的生活方式。如果不进行前交叉韧带手术，膝关节就有可能因反复不稳定而二次受伤。
要确定适合您膝关节疼痛的治疗方案，请与我们经验丰富的骨科顾问外科医生Jerry Chen 预约，以获得全面的评估和治疗计划。
前交叉韧带重建是一种微创手术，旨在使用移植材料重建撕裂的韧带，材料通常来自患者自身（自体移植物）或尸体捐献者（异体移植物）。
移植类型的选择取决于多种因素，包括患者的年龄、活动水平和外科医生的偏好。
同种异体前交叉韧带重建术：在同种异体前交叉韧带重建术中，使用尸体捐献者的组织来创建新的前交叉韧带。同种异体移植物常用于年龄较大的患者、韧带多处受伤的患者，或希望避免自体移植物采集部位带来额外不适的患者。
前交叉韧带重建包括使用一种称为关节镜
的小型摄像头来观察膝关节内部情况并进行手术。
是的，前交叉韧带和半月板撕裂通常在一次前交叉韧带半月板撕裂手术中一起治疗，这是有道理的。半月板也可能与前十字韧带撕裂同时受伤。
当膝关节突然扭转、旋转或受到冲击时，这种力量不仅会撕裂前十字韧带，还会损伤半月板，即缓冲和稳定膝关节的软骨。这种情况通常发生在高冲击力的运动或体力活动中：
由于这种密切的关系，医生在诊断过程中会使用核磁共振成像扫描和关节镜评估对这两种损伤进行常规检查。
如果这两种损伤都得到确认，通常会采用前交叉韧带和半月板撕裂手术进行治疗，以提高康复效率和效果。
新加坡的微创（MIS）前交叉韧带重建手术是本中心的常规手术，适用于韧带撕裂、不稳定或运动损伤后的患者。无论选择哪种移植类型，微创手术本身一般都遵循类似的步骤。
骨科专家将进行身体评估，以确定受伤部位。手术前，患者必须遵守准备措施，包括禁烟、禁食或禁酒。
手术结束后，将对您的身体生命体征进行监测，以评估手术过程中是否出现任何并发症。在大多数情况下，您将住院一晚（视具体情况而定）。
前交叉韧带微创手术后的恢复是一个循序渐进的过程，需要耐心、全身心地投入物理治疗，并遵守矫形外科医生的指示。前交叉韧带手术后的完全康复通常需要几个月的时间，最初的重点是加强肌肉力量和直线运动，然后是逐步康复以重返运动场。
以下是一些有助于促进恢复过程的小贴士：
只要坚持康复治疗并遵守术后指导原则，许多患者都能恢复到受伤前的活动水平。不过，重要的是要认识到，个人的治疗效果可能会有所不同，一些残留症状或限制可能会持续存在。
如果您接受的是前交叉韧带和半月板联合撕裂手术，您的恢复时间可能会稍长一些，并将包括旨在保护两种修复结构的专门康复方案。
与大多数手术一样，术后可能会有疼痛。通常会给患者开一些控制疼痛的药物，以便他们能继续进行康复锻炼，促进恢复。如果术后出现肿胀，患者可能会被建议冰敷肿胀部位以减轻炎症。
患者可能需要几周到几个月的时间才能开始在没有辅助的情况下行走，再过 6-9 个月才能恢复运动。
对于需要膝关节稳定性和力量的活跃人士和运动员来说，前交叉韧带重建可能是值得的，尤其是在保守治疗被证明效果不佳的情况下。
术后应立即避免膝盖承受过重的重量。
请遵照矫形外科医生的恢复指导，并考虑进行前交叉韧带微创手术，以获得比开放手术更快的恢复。
MBBS (S'pore), MRCSEd, MMed (Ortho), FRCSEd (Ortho)
受过研究员培训的骨科顾问外科医生兼医务主任
阿尔卑斯矫形外科中心（Alps Orthopaedic Centre）擅长 "术后强化恢复"（ERAS）。作为一种日间手术，ERAS 直接前路全髋关节置换术（THR）和ERAS 全膝关节置换术（TKR）减少了平均住院时间，采用的技术使病人痛苦更少，恢复更快。我们是新加坡一家专门从事 ERAS 的骨科诊所，竭尽全力让患者尽早恢复日常活动。
我们的骨科诊所提供肌肉骨骼问题的专业诊断和有效治疗，尤其是髋关节和膝关节手术、运动损伤和外伤骨折的日间手术/术后加强康复（ERAS）。如果您正在考虑进行髋关节或膝关节手术或微创治疗，请与我们经验丰富的骨科顾问外科医生 Jerry Chen 预约，我们将为您提供全面的评估和治疗方案。
我们的目标是 提高患者的幸福感，优化手术过程的方方面面。通过缩短恢复期 患者能够重新开始他们喜爱的活动。 阿尔卑斯团队提供全面的财务咨询，确保患者了解自己的选择，并就治疗计划做出明智的决定。
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